我是枕着键盘睡觉，抱着手机长大的一代人，也是感受环境治理变化很深的一代，在做土壤修复中我深知那些被污染的土壤对我们产生的严重后果。环境保护不仅需要专业的人去努力，更需要我们大家从生活点滴去努力，每个人的一点点改变，可能就会让我们生活的环境有很大改变。——沈钧亮
早上7：00，杭州小伙沈钧亮照常打开手机，在一款名为“蚂蚁森林”的碳账户平台上收取能量，296克，行走产生能量的上限，记录了他前一天的绿色低碳生活。
“我平均每天都会走路25000步以上，五公里以内出行基本步行。”这是沈钧亮坚持了3年多的绿色生活方式。
让沈钧亮怎么也没想到的是，因为自己的绿色低碳，竟然还登上了联合国领奖台。
2019年9月26日，他作为蚂蚁森林5亿收能量种树人的代表，在纽约颁奖典礼现场接过了联合国最高环保荣誉——地球卫士奖。
“我第一次感受到，微小如我，也能改变世界。”沈钧亮坦言，坚持走路和跑步很辛苦，但想到自己努力种下的树正在守护地球就很有成就感。
相较于改变世界，因为健康的生活方式，沈钧亮首先改变的是自己。
三年前，沈钧亮因体重问题曾被同学嘲笑毕业时可能穿不上学士服，于是，他下定决心，坚持走路跑步，减重百余斤。
减肥只是一个契机，在沈钧亮看来，“更重要的是养成了健康绿色的生活方式。”
“以前体检脂肪肝，去献血都不行，现在各项指标都好了，确实感觉更健康了。”沈钧亮说，从能打车不挤车，能挤车不走路，到选择公共交通，坚持运动，通过绿色出行，改变生活方式，他不仅感觉更健康更精神了，还养成了早睡早起的生活习惯。他笑称“挺喜欢现在的这个自己”。
事实上，沈钧亮与绿色环保一直都有着不解之缘。学习环境工程专业的他，目前是杭州天弈环境修复有限公司的一名环保工程师，专门从事土壤修复工作。
生在浙江绍兴，沈钧亮直言自己从小就比较关注长江流域的生态保护，高三期间，大家对环境污染更是普遍关注，尤其是大气污染问题，所以自己报考的专业几乎都和环境相关。在校期间，沈钧亮就经常参加一些环境保护的志愿活动，如清水行动等。
谈起最初在蚂蚁森林的“种树”，沈钧亮说：“我学过荒漠化治理，所以当我发现，绿色出行、减纸减塑、用手机缴费、买票，这些我们平时就在做的事，都能积累碳能量，可以在荒漠中种下小树时，就很积极。”现在，沈钧亮积攒的绿色能量，已经种下了十几棵真树。
2017年3月底，沈钧亮作为“蚂蚁家族”的成员代表，受邀前往内蒙古阿拉善，参与“蚂蚁森林”的第一次春种，亲眼看到了自己“种”的梭梭树。
“和我印象里的反差很大，我曾以为内蒙古都是一望无际的大草原，牛羊成群，没想到都是戈壁滩。”沈钧亮说，来到这里，让他感受到了生命的震撼，一棵不起眼的小草，在这里都是那么的珍贵，也显得格外顽强，更加懂得这些不起眼的小草的珍贵。“确实需要我们做出改变，给这里带来生机。”
这次春种让沈钧亮感触很大：“一片片林子开始在地球上出现，那个荒漠化严重的地区，护林人的生活，都因为我们的虚拟行为发生了改变。”
自己的绿色行为也影响到了周围其他人，沈钧亮说，现在他的很多小伙伴也都和他一起践行绿色生活，“大家上下班都乘公交，看谁积攒的绿色能量多。”（史小静）
